Шведийн хэсэг эрдэмтэн амьдрах насаа уртасгахад хамгийн чухал нөлөө үзүүлэх дөрвөн хүчин зүйлийг олж тогтоосноо зарлалаа гэж издание Journal of Internal Medicine хэвлэл мэдээлсэн байна.

Эрдэмтэд хүн урт наслахын тулд биеийн хүчний эрчимтэй байдал, тамхинаас  татгалзах, архи согтууруулах ундааны ухаалаг хэрэглээ, хүнс болон хүнсний тэжээллэг бодисын тэнцвэртэй байдал гэж нэрлэж байна. Архи согтууруулах ундаа гэхэд л долоо хоногт 30 граммаас хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй гэнэ.

Эрдэмтэд энэ дүгнэлтээ 45-83 насны 33 мянган эрэгтэй, 30 мянган эмэгтэйг оролцуулан хийсний эцэст гаргасан байна.