Дүүжин замын тээврээр Яармагаас 11 минутын дотор Хархоринд хүрч, түүнээс цааш 18 чиглэлийн автобусаар зорчих боломжтой
“Байдрагийн 30 МВт-ын УЦС” ашиглалтад орсноор Баянхонгор, Өвөрхангай аймгийн сумдын эрчим хүчний хангамж сайжирна
НӨМРӨГИЙН ДЦГ-Т ХЭРЭГЖИЖ БАЙГАА ТАХЬ НУТАГШУУЛАХ ТӨСЛИЙГ ТОГТСОН ЦАГ ХУГАЦААНД НЬ ХЭВИЙН ҮРГЭЛЖЛҮҮЛНЭ
“ЭРДЭНЭС ТАВАНТОЛГОЙ” ХК БОЛОН “ЧАЙНА ЭНЕРЖИ ИНТЕРНЭЙШНЛ ДЕВЕЛОПМЕНТ” ХХК ХАМТЫН АЖИЛЛАГААНЫ САНАМЖ БИЧИГ БАЙГУУЛЛАА
АТГ: Эрүүл мэндийн яаманд 6 асуудлаар Зөвлөмж хүргүүлэв
ЦАГ АГААР: Улаанбаатарт өдөртөө 3 хэм хүйтэн
Нярайн эндэгдлээс сэргийлэхэд ургийн зүрхний эрт илрүүлэг чухал
Э.Товуудорж: Гадаад улсаас мансууруулах бодис нийлүүлдэг таван бүлгийн 12 этгээдийг баривчилсан
“Алтан цом” -ын барилдааны нийт шагналын сан 1 тэрбум 750 сая төгрөг байна
Ажилтны эрхийг хамгаалах асуудлаар Бээжин хотын Үйлдвэрчний эвлэлийн холбооны төлөөлөгчидтэй уулзлаа
30 кг тураад олон нийтийн сүлжээний ханхүү болсон эр


Жефф нийгмийн сүлжээнд өөрийнхөө тухай цөөн хэдэн пост оруулаад л од болчихсон гэнэ. Тэрээр 33 кг турсан тухайгаа бичиж, өөрийн зургийг тавьсан даруйд сэтгэгдэл, лайкаар түүнийг “бүчжээ”.
"Диснейн ханхүү шиг болжээ" хэмээн түүнийг магтах хүмүүс цөөнгүй байсан ч ихэнх нь үсээ хэрхэн арчилдаг тухай асуусан аж.


Жеффийн хэлснээр тэр өөрийнхөө бие галбираас үргэлж ичдэг байсан бөгөөд 23-хан насандаа 113 кг жинтэй байж. Гэхдээ тэрээр үсээ ургуулж, Италийн жүжигчин Фабиотой гадна төрхөөрөө ижил болохыг хүсдэг байв. Хэдийгээр үсээ ургуулсан ч турахгүй л бол мөрөөдлийн дүр төрхөндөө хүрч чадахгүй гэдгээ маш сайн ухаарч.


Тиймээс өөрийнхөө эрүүл мэндийн төлөө турахаар шийдэж, “YouTube”-ээс хэд хэдэн дасгал дууриан хийж эхэлсэн байна.
“Тэндээс би HIIT иогийн тухай мэдээлэлд авч хичээллэж эхэлсэн юм. Энэ бол гайхамшигтай анагаах ухаан. Өнөөдөр би өдөр бүр иогоор хичээллэж, бусад дасгалыг долоо хоногт гурван удаа хийж байгаа” хэмээн Жефф ярьжээ.
“Reddit” ашиглагчиддаа зориулж өөрийнхөө амжилтын талаар байнга бичих болсон байна.

Тэрээр “Би маш их жин хаясан. Бас нүүрэн дээрх үсээ авчихсан. Амьдралыг шинээр хардаг болсон шүү. Ер нь өөрийгөө л хайрлах ёстой гэдгээ маш сайн ухамсарлах хэрэгтэй хүн бүр” хэмээн өөрийнхөө шинэ зургийн дор бичжээ.
Энэ зураг нь 100 мянган лайк цуглуулж, 5000 гаруй сэтгэгдэл авчээ. Түүнийг нийгмийн сүлжээнийхэн “ Шрекээс ханхүү болон хувирсан эр” хэмээн бичдэг.
0 Сэтгэгдэл

















