Гэр хорооллын дахин төлөвлөлтийн хүрээнд 7 байршилд үл хөдлөх хөрөнгийг нээлттэй дуудлага худалдаагаар борлуулна
ЗГ:Гашуунсухайт болон Ханги боомтоор нүүрс тээвэрлэлтийн тасралтгүй ажиллагааг хангаж ажиллахыг даалгав
Улаанбаатар-Лүн чиглэлийн авто замыг өргөтгөн шинэчлэх ажлыг энэ онд эхлүүлэхийг үүрэг болголоо
ЗГ: “Энержи Ресурс” ХХК-ийг “Агаарын бохирдлын төлбөрөөс бүрэн чөлөөлөх аж ахуйн нэгж, байгууллагын жагсаалт”-аас хаслаа
Энэ жил “Оюутан цэрэг” хөтөлбөрт цэргийн 13 мэргэжлээс сонгон эзэмших боломжтой
Бизнесийн таатай орчин, иргэний эрхийг хангахыг Засгийн газарт чиглэл болгосон УИХ-ын тогтоол хэрэгжиж байна
Нийслэлийн онцгой байдлын алба хаагчдыг БНСУ-д чадавхжуулах талаар санал солилцлоо
Таван жилийн үндсэн чиглэлд бодлогын найман чиглэл, 512 шалгуур үзүүлэлтийг тодорхойллоо
Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна
Япон улсын сангийн дэд сайд ноён Мимура Ацүшиг хүлээн авч уулзав
Долоо хоногийн аль шөнө хүн хамгийн сайн нойрсч амардаг вэ
Мягмар гарагаас лхагвад шилжих шөнө хүн хамгийн тавтай нойрсч алжаалаа тайлж чаддаг гэж Их Британийн судлаачид тогтоолоо хэмээн хэвлэлүүд мэдээлжээ.
Эрдэмтэд таван мянга гаруй сайн дурынхныг бүртгэн тэднийг өдөр бүрий унтаж байх үед нь зүрхний цохилтыг нь тусгай аппаратаар хэмжиж, хэрхэн амарч байгааг нь тодорхойлсны дүнд ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна. Энэ үзүүлэлт эрчүүд, эмэгтэйчүүдэд адилхан гарсан гэнэ. Ингэхэд лхагва гарагт шилжих шөнө хүмүүсийн артерийн даралт буурч, бухимдлын гормоны түвшин буурч байжээ.
Үүнийг эрдэмтэд лхагва гарагт шилжих шөнө нь долоо хоногийн дундах үе болохоор бие организм ажлын хоёр өдрийн алжаалаа тайлж, дараагийн хоёр хоногийн ажилдаа шаардлагатай хүчээ нөөцөлдөгтэй холбоотой учраас унтаж байгаа минут бүр нь амралтад нь илүү үр дүнтэй байдаг гэж тайлбарлажээ. Мягмар гарагийн орой хүн орондоо оройтож орсон ч гэсэн амралт нь маш сайн байдаг гэнэ.
Долоо хоногийн бас нэг сайн амардаг шөнө нь бямба гарагаас нямд шилжих шөнө гэж байна.
Харин үүний өмнө америкийн эрдэмтэд хүн өдрөөр унтах нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг гэж мэдэгдэж байсан юм.
Эрдэмтэд таван мянга гаруй сайн дурынхныг бүртгэн тэднийг өдөр бүрий унтаж байх үед нь зүрхний цохилтыг нь тусгай аппаратаар хэмжиж, хэрхэн амарч байгааг нь тодорхойлсны дүнд ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна. Энэ үзүүлэлт эрчүүд, эмэгтэйчүүдэд адилхан гарсан гэнэ. Ингэхэд лхагва гарагт шилжих шөнө хүмүүсийн артерийн даралт буурч, бухимдлын гормоны түвшин буурч байжээ.
Үүнийг эрдэмтэд лхагва гарагт шилжих шөнө нь долоо хоногийн дундах үе болохоор бие организм ажлын хоёр өдрийн алжаалаа тайлж, дараагийн хоёр хоногийн ажилдаа шаардлагатай хүчээ нөөцөлдөгтэй холбоотой учраас унтаж байгаа минут бүр нь амралтад нь илүү үр дүнтэй байдаг гэж тайлбарлажээ. Мягмар гарагийн орой хүн орондоо оройтож орсон ч гэсэн амралт нь маш сайн байдаг гэнэ.
Долоо хоногийн бас нэг сайн амардаг шөнө нь бямба гарагаас нямд шилжих шөнө гэж байна.
Харин үүний өмнө америкийн эрдэмтэд хүн өдрөөр унтах нь эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг гэж мэдэгдэж байсан юм.
0 Сэтгэгдэл
