Төрийн хяналт шалгалтын тогтолцоог боловсронгуй болгох үүрэг бүхий Ажлын хэсгийн хуралдаан болов
“The MongolZ” багийг Монгол Улсын Соёлын элчээр томилов
Голомт банк “Оны онцлох хүүхэд” арга хэмжээг дэмжин ажиллаа
Х.Нямбаатар: Амар тайван, аюулгүй Улаанбаатар хотыг бий болгох зорилгоор цагдаагийн байгууллагад технологийн дэвшлийг нэвтрүүлж байна
Шадар сайд Х.Ганхуяг ОХУ-ын байгалийн нөөц, экологийн сайд А.А.Козловыг хүлээн авч уулзжээ
ТӨК-иудын орлогын 56 хувь, цэвэр ашгийн 89 хувийг “Эрдэнэс Тавантолгой” ХК, “Эрдэнэт үйлдвэр” бүрдүүлжээ
Дэлбэрэлтэд өртсөн 207 дугаар байрыг буулгаж дууслаа
“Инновацын эзэд” 2025 уралдаант нэвтрүүлгийн I шатны шалгаруулалт үргэлжилж байна
С.Бямбацогт: ТӨХК-иудын хувьцааг олон нийтэд нээлттэй арилжаална
Амгалан дулааны станц хаягдал усыг дахин ашиглаж эхэллээ
ЗҮРХНИЙ ШИГДЭЭС БОЛОХ ҮЕД ӨӨРӨӨ ӨӨРТӨӨ ТУСЛАХ БОЛОМЖТОЙ!
bayrlalaa eejdee heleydee
Зүрхний цохилтын хэмнэл алдагдаж, сульдах нь зүрхний шигдээсийн өмнөх шинж тэмдэг бөгөөд уг шинж тэмдэг илэрсний дараа ухаан алдахад 10 секундын зай байдаг. Та энэ хугацаанд өөртөө дараах үйлдлээр туслах боломжтой.
Шинж тэмдэг
илрэх үед олон удаагийн давталттайгаар хүчтэй ханиалгах хэрэгтэй.
Гүнзгий амьсгаа авч, цээжин дотроосоо уртаар хүчтэй ханиалгах ёстой.
Туслалцаа автал эсвэл зүрх буцаж хэвийн цохилох хүртэл зогсолтгүйгээр
хоёр секунд тутам гүнзгий амьсгаа авч хүчтэй ханиалгах ёстой. Гүнзгий
амьсгал авах нь уушгийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, ханиалгах нь зүрхийг
шахаж, цусыг эргэлдүүлэх үйлчилгээтэй. Энэхүү зааврыг аль болох олон
хүнд түгээж, бусдын болоод өөрийн эрүүл мэндэд анхаарал тавьцгаая!
0 Сэтгэгдэл
2014.05.29
