Багшлах боловсон хүчний хомсдолыг тогтолцооны түвшний шинэчлэлээр шийдвэрлэнэ
“G-HR day 2026” арга хэмжээг дөрөв дэх жилдээ зохион байгууллаа
Нийслэлийн 9 дүүргийн ТҮК-иудад “Өвөлд бэлэн үү” үзлэг, шалгалт хийж эхэллээ
“Президент спорт комплекс” цогцолборын шав тавих ёслол боллоо
Стратегийн ордуудад олон улсын аргачлалын дагуу хайгуул хийхийг зорьж байна
Олон улсын хүний нөөцийн менежментийн ISO 30400 стандартын гэрчилгээг гардан авлаа
"ОТ-н ногдол тараах нь нэг удаагийн гал унтраах арга, урт хугацаандаа эдийн засгийн хүндрэл үүсгэнэ"
“Дэлхийн гар угаах өдөр” тохиож байна
ЗАВХАНЫ ХҮҮХДҮҮД ОРОСЫН ХОЛБООНЫ УЛСЫН ИХ ДЭЭД СУРГУУЛЬД 100 ХУВИЙН ТЭТГЭЛГЭЭР СУРАЛЦАХ ЭРХ АВСААР БАЙНА
Монгол Улсын 2026 оны шатрын аварга шалгаруулах тэмцээн энэ сарын 23-нд эхэлнэ
Чихээ илээд байгаарай
Дорно дахины анагаах ухаанд хүүхдийн чихний судсаар өвчнийг нь оношилж, чихэн дээрх био идэвхт цэгийг илж цочироосноор элдэв өвчнийг эмчлэх, сэргийлэх өвөрмөц аргатай.
Өглөө, орой болон ядарсан үедээ чихээ тогтмол илэх нь биеийн үйл ажиллагааг сэргээж сэргэлэн цовоо болгох, элдэв өвчнөөс сэргийлэх ач холбогдолтой.
Чихний дэлбээнд мэдрэл, бүх дотор эрхтэнтэй холбоотой био идэвхт цэг оршдог учир ямар нэг эрхтэн өвчилсөн үед энэ цэгийн идэвх нэмэгдэж, эдгэрсэн үед буурдаг.
Чихийг илэхдээ эхлээд чихний гэдсийг эрхий ба долоовор хуруугаар хавчиж илэх бөгөөд дараа нь чихний дэлбээний захаар дээшлүүлэн мушгиа хэсэг хүртэл долоовор хуруугаар дотор хэсгийг, эрхий хуруугаар гадна хэсгийг халуун оргитол үрнэ.
Хуруугаа янз бүрийн чиглэлд хөдөлгөж, долоовор хуруугаар чихний сэртэнг урагш хойш 10 удаа хөдөлгө. Дараа нь хоёр гарын алгаар чихний дэлбээг толгойд нь нийлүүлэн шахах ба дэлбээг урагш хойш нь 10-20 удаа хөдөлгөж илнэ.
Чихний иллэгийг гүнзгий амьсгалах дасгалтай 6-8 удаа хослуулан хийхэд ядаргаа арилж ажиллах чадвар сэргэдэг
Дорно дахины анагаах ухаанд хүүхдийн чихний судсаар өвчнийг нь оношилж, чихэн дээрх био идэвхт цэгийг илж цочироосноор элдэв өвчнийг эмчлэх, сэргийлэх өвөрмөц аргатай.Өглөө, орой болон ядарсан үедээ чихээ тогтмол илэх нь биеийн үйл ажиллагааг сэргээж сэргэлэн цовоо болгох, элдэв өвчнөөс сэргийлэх ач холбогдолтой.
Чихний дэлбээнд мэдрэл, бүх дотор эрхтэнтэй холбоотой био идэвхт цэг оршдог учир ямар нэг эрхтэн өвчилсөн үед энэ цэгийн идэвх нэмэгдэж, эдгэрсэн үед буурдаг.
Чихийг илэхдээ эхлээд чихний гэдсийг эрхий ба долоовор хуруугаар хавчиж илэх бөгөөд дараа нь чихний дэлбээний захаар дээшлүүлэн мушгиа хэсэг хүртэл долоовор хуруугаар дотор хэсгийг, эрхий хуруугаар гадна хэсгийг халуун оргитол үрнэ.
Хуруугаа янз бүрийн чиглэлд хөдөлгөж, долоовор хуруугаар чихний сэртэнг урагш хойш 10 удаа хөдөлгө. Дараа нь хоёр гарын алгаар чихний дэлбээг толгойд нь нийлүүлэн шахах ба дэлбээг урагш хойш нь 10-20 удаа хөдөлгөж илнэ.
Чихний иллэгийг гүнзгий амьсгалах дасгалтай 6-8 удаа хослуулан хийхэд ядаргаа арилж ажиллах чадвар сэргэдэг
0 Сэтгэгдэл
























